Helende meditaties deel ik graag met jullie via mijn YouTube kanaal. Klik hier om ze te ontdekken!
Helende Qi Gongoefening om met je kind te doen. Samen rug aan rug zitten en de klank zo gelijktijdig mogelijk maken. Brengt verzachting en meer verbondenheid.
Nieuw groepsaanbod “van Spanning naar Rust”
Lees meerDeze lessenreeks wordt gegeven omdat steeds meer mensen de verbinding tussen lichaam en hoofd kwijt zijn. We zijn “hoofdmensen” geworden. Ons lichaam negeren we vaak, we…
0
Warm de winter in
Lees meerWinter, de gezelligste maand van het jaar. Het is vroeg donker, je kan het thuis gezellig maken. Kaarsjes, lichtjes, warme dekentjes, een kopje thee,… Natuurlijk…
Waarom je geen rust kan vinden in je lijf…
Lees meerWanneer heerst er innerlijke onrust? Innerlijke onrust heerst in ons leven als bepaalde bewuste of onbewuste mechanismen actief zijn. Doorheen ons leven hebben we overlevingsmechanismen opgebouwd…
Geef meer kleuren aan je leven
Lees meerHoe kleurrijk ziet jouw leven er nu uit? Vandaag, op dit eigenste moment. Beschouw je leven vanuit vogelperspectief. Observeer het alsof jij erboven vliegt. Waar ben…
De ochtendstond heeft goud in de mond
Lees meerWat brengt de ochtend je? De ochtend is een heel krachtig moment om tijd te maken voor meer ontspanning én productiviteit. Door op een vast moment…
Ratrace van de maatschappij, zit jij er ook middenin?
Lees meerDagelijks wandelen mensen mijn praktijk binnen met de boodschap dat ze gebukt gaan onder de stress. ‘Ik voel me als een opgejaagd stuk wild.’ Aan het…